Total Body
Fitness
Total Body
Un allenamento completo, dinamico e coinvolgente, pensato per attivare tutto il corpo in un’unica lezione.
Total Body è un allenamento completo e coinvolgente, studiato per attivare tutti i principali gruppi muscolari.
Attraverso esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e sequenze dinamiche, il corso aiuta a tonificare, bruciare calorie e migliorare forza, resistenza e coordinazione.
È ideale per chi cerca un’attività energica, varia e accessibile, capace di lavorare su gambe, glutei, addome, braccia e parte alta del corpo in un’unica lezione.
Un corso perfetto per rimettersi in forma, sentirsi più forti e vivere l’allenamento con ritmo, energia e motivazione.
Full Body
Tutto il corpo
Gambe, glutei, core, braccia e parte alta del corpo lavorano insieme in modo completo.
Tone
Tono & forza
Esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi aiutano a migliorare compattezza, forza e resistenza.
Energy
Ritmo & calorie
Sequenze dinamiche e lavoro continuo rendono la lezione energica, varia e coinvolgente.
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È richiesta una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, ferma restando la facoltà del trainer o della Direzione di svolgere comunque la lezione.
BFIT
Chi siamo
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