B.Striding
Fitness
B.Striding
Un allenamento cardio dinamico, ritmato e motivante, svolto su treadmill meccanico e guidato dall’energia della musica e dell’istruttore.
B.Striding è un allenamento cardio dinamico e motivante, svolto su treadmill meccanico e guidato dall’energia della musica e dell’istruttore.
La lezione alterna fasi di camminata, ritmo, intensità e recupero, aiutando a bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare e tonificare in particolare gambe e glutei.
È ideale per chi cerca un’attività intensa ma accessibile, capace di coinvolgere tutto il corpo senza movimenti complessi e mantenendo alta la motivazione dall’inizio alla fine.
Un corso perfetto per allenarsi con energia, aumentare fiato e resistenza, scolpire la parte inferiore del corpo e vivere il fitness in modo semplice, ritmato e divertente.
Cardio
Fiato & resistenza
Il lavoro continuo sul treadmill aiuta a migliorare la capacità cardiovascolare e la resistenza generale.
Lower Body
Gambe & glutei
Camminata, ritmo e variazioni di intensità coinvolgono in modo efficace la parte inferiore del corpo.
Energy
Ritmo & motivazione
Musica e guida dell’istruttore rendono la lezione semplice, coinvolgente e facile da seguire.
Vieni a provarlo
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È richiesta una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, ferma restando la facoltà del trainer o della Direzione di svolgere comunque la lezione.
BFIT
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