Cardio Tone
Fitness
Cardio Tone
Un allenamento completo, dinamico e coinvolgente, pensato per migliorare resistenza, tono muscolare e forma fisica generale.
Cardio Tone è un’attività completa e coinvolgente, pensata per migliorare resistenza, tono muscolare e forma fisica generale.
La lezione combina esercizi cardio, movimenti dinamici e lavoro di tonificazione, aiutando a bruciare calorie, allenare il fiato e coinvolgere tutti i principali gruppi muscolari.
È ideale per chi desidera un allenamento energico ma accessibile, capace di lavorare su corpo, ritmo, coordinazione e resistenza in modo equilibrato.
Un corso perfetto per sentirsi più attivi, tonici e motivati, trasformando l’allenamento in un’esperienza intensa, varia e stimolante.
Cardio
Fiato & resistenza
Il lavoro dinamico sostiene la capacità cardiovascolare e aiuta ad aumentare il dispendio energetico.
Tone
Tono muscolare
Le sequenze di tonificazione coinvolgono in modo equilibrato i principali gruppi muscolari.
Move
Ritmo & coordinazione
Movimenti vari e accessibili rendono la lezione stimolante, fluida e facile da seguire.
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È richiesta una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, ferma restando la facoltà del trainer o della Direzione di svolgere comunque la lezione.
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