Aqua Jump
Un’attività particolarmente dinamica che consente di bruciare un elevato numero di calorie. Adatto per tutte le età, questo sport consiste nel saltare su un trampolino acquatico fisso al fondo della piscina.
Aqua Jump è un tipo di allenamento che prevede l’utilizzo di un mini-trampolino acquatico per svolgere esercizi di tonificazione muscolare in acqua. L’allenamento si svolge in piscina e prevede l’esecuzione di una serie di esercizi a tempo di musica.
L’Aqua Jump è un’attività adatta a tutti, anche a chi non svolge sport regolarmente, in quanto permette di tonificare i muscoli senza affaticarli eccessivamente. Inoltre, l’acqua offre una resistenza naturale che aiuta a bruciare calorie e a migliorare la circolazione sanguigna 1.
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