Aqua Jump Circuit
Acquafitness
Aqua Jump Circuit
Un allenamento acquatico energico, completo e ad alto coinvolgimento, che unisce cardio, tonificazione e lavoro a circuito.
Aqua Jump Circuit è un allenamento acquatico energico, divertente e ad alto coinvolgimento, ideale per chi vuole muoversi in modo efficace sfruttando tutti i benefici dell’acqua.
La lezione combina esercizi cardio, tonificazione e lavoro a circuito, con movimenti dinamici che aiutano ad allenare gambe, glutei, addome, braccia e resistenza generale.
L’acqua rende l’attività più fluida e meno impattante sulle articolazioni, ma allo stesso tempo aumenta la resistenza del movimento, rendendo l’allenamento completo, intenso e stimolante.
Perfetto per chi cerca un corso diverso dal solito, capace di unire energia, benessere, ritmo e divertimento in piscina.
Circuit
Allenamento completo
Sequenze a circuito per coinvolgere in modo dinamico gambe, glutei, addome e braccia.
Cardio
Resistenza & intensità
Il lavoro continuo in acqua sostiene la componente cardiovascolare e aumenta il dispendio energetico.
Water
Fluido & coinvolgente
La resistenza naturale dell’acqua rende ogni movimento stimolante, con minore impatto sulle articolazioni.
Vieni a provarlo
Scegli come iniziare.
È richiesta una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, ferma restando la facoltà del trainer o della Direzione di svolgere comunque la lezione.
BFIT
Chi siamo
Leggi di più
