Aqua Fit
Acquafitness
Aqua Fit
Un allenamento in acqua dinamico, tonificante e adatto a tutti, che combina musica, movimento e l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Aqua Fit è un’attività che utilizza diversi attrezzi, come pesi, elastici e tappetini, per eseguire esercizi di tonificazione muscolare in acqua, seguendo il ritmo della musica.
È un allenamento accessibile anche a chi non pratica sport con regolarità: l’acqua accompagna il movimento, riduce il carico sulle articolazioni e permette di lavorare in modo efficace senza affaticare eccessivamente il corpo.
La naturale resistenza dell’acqua rende ogni gesto più intenso e aiuta a tonificare la muscolatura, aumentare il dispendio energetico e stimolare la circolazione, mantenendo la lezione piacevole e coinvolgente.
Tone
Tonificazione completa
Il lavoro con acqua e piccoli attrezzi coinvolge in modo armonioso tutto il corpo.
Energy
Movimento & calorie
La resistenza dell’acqua aumenta l’impegno muscolare e rende il lavoro più efficace.
Easy
Adatto a tutti
Un’attività accessibile anche a chi desidera riprendere ad allenarsi con gradualità.
Vieni a provarlo
Scegli come iniziare.
È richiesta una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, ferma restando la facoltà del trainer o della Direzione di svolgere comunque la lezione.
BFIT
Chi siamo
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