Apertura alle 7:30 - Sala Pesi e Piscina

Molti studi scientifici concordano sugli innumerevoli benefici psico-fisici dell’allenamento mattutino: dal miglioramento del metabolismo, alla maggiore carica per affrontare la giornata, praticare attività fisica nelle prime ore del giorno porta un netto giovamento a tutti gli sportivi, più o meno allenati.

Tra le migliori tipologie di sport da praticare al mattino sono consigliate il nuoto e l’allenamento con i pesi: il primo infatti rafforzerà i muscoli e vi farà iniziare la giornata con una grande energia, il secondo invece vi permetterà di accelerare il vostro metabolismo basale, facendovi bruciare più calorie non solo durante l’attività fisica, ma anche a riposo nel corso delle attività quotidiane.

Per questo, dal 7 gennaio, B.Fit ha deciso di estendere gli orari di apertura alle 7.30 per Sala Pesi e Piscina invernale secondo i seguenti giorni:

  • Sala Pesi: apertura alle 7:30 tutti i giorni dal lunedì al venerdì;
  • Piscina invernale: apertura alle 7:30 lunedì, mercoledì e venerdì.

Iniziate la vostra giornata al meglio con B.Fit!